Ma crème d’avoine aux amandes, un dessert minute

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Je pense que tu sais maintenant qu’on se retrouve tous les mardis à 18H en direct sur Youtube et si tu ne peux pas être là, il y a systématiquement le replay sur ma chaine ou sur mon site.

J’aimerai vraiment avoir ton avis à ce sujet.

Cela me permet aussi d’ajuster le rythme pour que mes envois te soient le plus agréable possible.

Si tu as envie d’approfondir tes connaissances en cuisine crue, je t’invite à consulter nos formations en ligne ci-dessous.

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289 Commentaires
  • solange
    Articles publiés à 13:00h, 08 novembre Répondre

    bonjour
    merci beaucoup pour toutes ces recettes .un grand MERCI

  • Françoise
    Articles publiés à 15:36h, 24 octobre Répondre

    Bonjour,
    Oui j’ai reçu le téléchargement
    J’ai également fait la recette.
    Excellent!
    Je te remercie.
    Belle journée !

  • Abaya
    Articles publiés à 04:02h, 22 octobre Répondre

    Oui merci beaucoup un régal pour le palais 🙂

  • Françoise
    Articles publiés à 08:57h, 21 octobre Répondre

    Bonjour,
    Je te remercie .Je suis super contente de découvrir tes recettes car je mange bio et je fais attention .
    J’adore la cuisine !Je vais faire ce dessert sympa!Je n’ai pas du tout l’intention de me désabonner!
    A bientôt avec grand plaisir.
    Belle journée😃

  • Christine
    Articles publiés à 18:38h, 09 juin Répondre

    Je te remercie, agréable journée 🌺

  • Alain
    Articles publiés à 10:46h, 31 mai Répondre

    bien reçu la recette, classée et prête à servir… pour l’instant, je suis en maladie depuis 2 ans… et les finances sont au plus bas.
    un grand merci.

  • Lynda
    Articles publiés à 16:16h, 21 mai Répondre

    Bonjour,
    J’ai bien reçu la recette.
    Merci beaucoup pour toutes ces belles recettes.

  • Josiane
    Articles publiés à 16:15h, 21 mai Répondre

    merci Cilou j’ai bien reçu ta recette de crème d’avoine bisous

  • kat
    Articles publiés à 18:02h, 17 mai Répondre

    Merci Cilou pour la recette🙏♥️

  • Christiane Legendre
    Articles publiés à 15:31h, 11 mai Répondre

    Bonjour Cilou. Toutes mes félicitations pour ton parcours grâce à tes qualités qui ont été nommées : « persévérance, compétence, personnalité ».
    Bonne continuation et merci de nous faire partager ton dynamisme et savoir faire.

    • Cilou
      Articles publiés à 18:14h, 17 mai Répondre

      Merci Christiane

  • Martine Deyris
    Articles publiés à 15:16h, 08 mai Répondre

    Bonjour Cilou, très bonnes recettes, faciles. Merci pour tout

  • josy
    Articles publiés à 13:34h, 07 mai Répondre

    Coucou Cilou,
    Ta recette est très bonne j’ai piégé mon mari et ne lui ai pas dit que c’était de la crusine
    qu’il trouve que c’est une bêtise de suivre ce genre de « connerie », il a trouvé que c’était
    super bon ! ha ha ha ha merci pour tes partage detes recettes bisous

  • Mayelle PIERROT
    Articles publiés à 11:33h, 04 mai Répondre

    Bonjour Cilou,
    Pour répondre à ta question concernant la fréquence des mails pour les recettes, une fois par semaine ça me convient. Si je ne peux pas assister en live et bien, je te retrouve en replay, c’est parfait pour moi.
    Alors, j’ai fait la recette de crème d’amandes et d’avoine, c’est rapide à faire et c’est très bon. On ma même demandé la recette.
    Un grand merci à toi pour ta générosité et ta Joie de vivre.
    Tout de bon pour ton projet à Javea.
    Belle Journée, je t’envoie et je vous envoie à toutes et à tous le Soleil de Nice
    Mayelle.

  • France du Québec
    Articles publiés à 15:50h, 01 mai Répondre

    Bonjour Cilou,
    Ce matin j’ai goûter à mes petits icônes ils sont délicieux merci beaucoup pour tes bonnes recettes crues🙏

  • Tycia🌺
    Articles publiés à 10:48h, 01 mai Répondre

    COUCOU Filou🙌

    C’est un vrai plaisir de recevoir la Vie qui anime mon palais de Joie.
    Gratitude🙏 à ta belle💕 Générosité et à ta magnifique🌟 Présence.

    Bon lundi de 1er Mai 🌿💡et🌞

  • Linda
    Articles publiés à 09:01h, 01 mai Répondre

    merci tout est bien reçu 😉 il me manquait un ingrédient, alors aussitôt que je l’aurai je vais me faire plaisir de l’essayer et t’envoyer mon commentaire, mais déjà j’ai une bonne intuition que ça sera délicieux.
    bonne soirée
    linda

  • Céline APPREMONT
    Articles publiés à 22:20h, 30 avril Répondre

    Bonjour Cilou, merci encore pour cette recette qui semble délicieuse, je la ferai très prochainement.
    Est-ce que l’avoine est un aliment cru ?
    Merci d’avance
    Céline

    • Cilou
      Articles publiés à 10:49h, 01 mai Répondre

      Bonjour Céline, oui il est cru cela est généralement précisé sur le paquet 😉

  • Clara
    Articles publiés à 21:53h, 30 avril Répondre

    Bonsoir Cilou, voilà mon joli pain sans gluten! Avec ta super recette. J’ai déjà été ravie de suivre ta formation PROpouss, que je compulse régulièrement.
    Merci infiniment pour tes super lives sur youtube, que je n’ai pas pu suivre puisque je suis professeure de yoga et le mardi soir je donne le cours. Mais à partir de la semaine prochaine je vais m’organiser pour être là au rendez-vous!! Je me réjouis déjà!!
    A très vite

    Bises

    • Cilou
      Articles publiés à 10:50h, 01 mai Répondre

      Merci Clara, ton pain est vraiment magnifique 🤩

  • Yvelines
    Articles publiés à 19:10h, 30 avril Répondre

    Oui ma Cilou j ai adorè .
    Demain je fais mes courses .
    A St Maarten .j èspère trouver .
    Mille merci tellement fière de toi.
    Bisous des antilles

    • Cilou
      Articles publiés à 10:50h, 01 mai Répondre

      Coucou et bisous en retour 🤩😘

  • Cristine
    Articles publiés à 19:09h, 30 avril Répondre

    Bonjour Cilou,
    Oui j’ai bien reçu la recette de la crème d’avoine et je t’en remercie.
    Encore une délicieuse recette toute simple. Je reviendrai vers toi dès que je l’aurai réalisée.
    Bonne journée

  • Francine Théoret
    Articles publiés à 15:03h, 30 avril Répondre

    Bonjour Cilou, tout d’abord un grand merci pour ta générosité et ta joie de vivre. La recette crème d’amande et d’avoine était très consistante (je l’ai essayé avant d’avoir la recette, et j’ai mis trop d’avoine) je vais donc dosé et mettre moins d’avoine. J’ai le goût de prendre ta formation combo. J’ai des hésitations… je viens du Québec et nous n’avons pas tout les aliments que vous avez. Ex: la purée d’amandes, que l’on retrouve dans quelques unes de tes recettes. Peut-on la fabriquer soi-même? Est-ce que c’est mentionné dans ta formation, à savoir comment fabriquer la purée d’amandes? J’aimerais savoir s’il y a des personnes du Québec qui ont fait la formation et pouvoir communiquer avec elles. Au mieux, s’il y avait des coach crusine. Si on peut répondre à mes questions j’apprécierais. Enfin, un grand merci et j’ai hâte de suivre la formation!

    • Cilou
      Articles publiés à 20:02h, 30 avril Répondre

      Bonsoir Francine, oui j’ai formé des CRUSIcoachs , dis moi où tu es et je peux t’envoyer les coordonnées 😉

  • Martine
    Articles publiés à 14:33h, 30 avril Répondre

    Merci Cilou pour cette recette rapide et délicieuse…. j’ ai ajouté une crupote de pomme myrtille et des myrtilles en déco…un REGAL!,

    J’ai pléthore de grains de kéfir fruit donc si quelqu’un est interessé

  • Marie-Christine
    Articles publiés à 10:43h, 30 avril Répondre

    Bonjour Cilou, abonnée et adepte de tes recettes, je me suis lancé dans la fabrication des EM selon ta méthode et sans fermenteur (vidéo de quelques années avec Thierry Casanova) j’ai acheté mélasse et EM que j’ai activé (contenant plastique 10l, sonde d aquarium, petit manteau), par contre je n’ai pas dinfos sur la fin de réaction, j’ai l impression que rien ne se passe, ça ne barbotte pas, pas de bulles…après 2 semaines, par contre j’ai un ph à 4.??? Peux tu me donner ton avis stp Merci J’ai acheté les em chez Micro-organismes.com Ils ne répondent pas, je n’ai pas achete de fermenteur….

    • Cilou
      Articles publiés à 16:45h, 30 avril Répondre

      Bonjour Marie-Christine,
      Normalement c’est prêt en 5/6 jours max donc toi c’est bon. Le Ph 4 c’est cool tu peux mettre en bouteille.

      Bon dimanche

  • Martine
    Articles publiés à 09:20h, 30 avril Répondre

    Merci pour toutes tes recettes , pour ton partage tellement intéressant , j’adore tu à la joie de vivre je te fais des gros bisous 😘😘😘🙏🙏🙏

  • Anne
    Articles publiés à 17:34h, 29 avril Répondre

    Bonjour Cilou .j’ai bien reçu la recette ,Merci beaucoup
    Vous êtes toujours fidèle.Bon fin de semaine .

  • heidi
    Articles publiés à 14:53h, 29 avril Répondre

    Bonjour Cilou,j’ai bien reçu vôtre rectte. Mille mercis. A très bientôt dans une formation. Douces pensées. Heidi

    • Cilou
      Articles publiés à 15:03h, 29 avril Répondre

      Avec plaisir Haidi

  • Sylvie
    Articles publiés à 14:52h, 29 avril Répondre

    Oui bien reçu. Je vais essayer merci pour tout ce que vous faites.
    Chaleureusement la Réunion

  • Myriam
    Articles publiés à 11:45h, 29 avril Répondre

    Bonjour Cilou, j’apprécie vraiment tout ce que vous proposez même en dehors de la Crusine.
    Votre parcours d’entrepreneur est pour moi une réelle motivation.
    Bravo et merci, le rythme de vos interventions est parfait.
    Bon week-end

    • Cilou
      Articles publiés à 15:02h, 29 avril Répondre

      Merci Myriam, c’est une réelle satisfaction que d’inspirer autant de personnes à se lancer dans l’entreprenariat.

  • Josée
    Articles publiés à 11:07h, 29 avril Répondre

    Bonjour Cilou ,
    Merci beaucoup pour tes recettes gourmandes
    Je manque un peu de temps pour mettre en pratique pour l’instant , mais rien qu’à les lire je pense que ça va être un régal 😋
    Belle journée ⛱

  • Danielle
    Articles publiés à 09:37h, 29 avril Répondre

    Bjr Cilou,
    Merci pour ces belles recettes. Je les teste en ce moment : les chips sont au déshydrateur. J’en ai gouté et leur goût est ok mais doivent encore secher un peu. Je m’aperçois aussi que j’ai fait des morceaux trop petits. A revoir donc. Passe une excellente journée.

    • Cilou
      Articles publiés à 15:01h, 29 avril Répondre

      Oui ca rétrécit beaucoup!

  • VERONIQUE CHATRON
    Articles publiés à 08:09h, 29 avril Répondre

    Bonjour Cilou
    J’ai essayé ta recette de crème d’avoine et comme je n’avais plus de pommes j’ai utilisé des kiwis et parsemé en final de copeaux de chocolat cru.
    Un vrai délice.
    Merci pour tes délicieuses recettes..
    Véronique

    • Cilou
      Articles publiés à 15:00h, 29 avril Répondre

      Top pour la customisation!

  • Anne Marie
    Articles publiés à 21:25h, 28 avril Répondre

    Tout est parfait, Cilou !
    Merci pour ton entousiasme et tes petits conseils pratiques pour faciliter la vie.
    Je ne suis généralement pas les directs et j’apprécie donc beaucoup de pouvoir visionner tes lives en différé sur ton site.

    • Cilou
      Articles publiés à 15:00h, 29 avril Répondre

      Merci Anne pour ce compliment

  • Annick
    Articles publiés à 21:23h, 28 avril Répondre

    Oui bien reçu ta délicieuse recette Cilou
    Super réussie avec du lait d’amande
    Merci pour toutes ces belles recettes qui mettent du soleil dans les assiettes 🌞

    • Cilou
      Articles publiés à 14:59h, 29 avril Répondre

      Oui Annick et le soleil c’est important

  • Denise Chalard
    Articles publiés à 19:29h, 28 avril Répondre

    Bonsoir Cilou. J’ai bien reçu tes recettes, merci beaucoup. Demain j’irai faire des course et je ferais la
    crème d’avoine en premier. Je vais encore me régaler.
    Belle soirée.

  • Catiana Rosalba
    Articles publiés à 17:25h, 28 avril Répondre

    Bonjour Cilou pour moi c’est parfait comme tu fais avec ta bonne humeur cela nous donne vraiment vraiment envie De te suivre Quand j’aurai la possibilité je voudrais bien apprendre des cours Gros bisou J’appelle de la Belgique et je t’ai aussi appelé de la sicile

    • Cilou
      Articles publiés à 14:58h, 29 avril Répondre

      A bientôt sur l’une de nos formations

  • Odette
    Articles publiés à 17:24h, 28 avril Répondre

    oui bien reçu la recette un grand merci j aime vous suivre vous été génial

    • Cilou
      Articles publiés à 14:58h, 29 avril Répondre

      Merci pour ce compliment Odette

  • Marie Amougou
    Articles publiés à 17:23h, 28 avril Répondre

    Bonjour Cilou! Enchantée de te relire.
    Quand au rythme des envoies, un mail par semaine c’est pas trop, une fois qu’on l’a intégré ça fait partie de mes programmes hebdomadaires à ne pas manquer.
    Le rythme est bon! Tu as mes encouragements !

    • Cilou
      Articles publiés à 14:57h, 29 avril Répondre

      Merci Marie et bonne continuation au Cameroun

  • Dominique
    Articles publiés à 15:26h, 28 avril Répondre

    Merci beaucoup pour ta recette
    Elle est excellente comme toutes les autres d’ailleurs
    Bonne journée

  • Dominique
    Articles publiés à 14:04h, 28 avril Répondre

    Bonjour
    N’ayant pas de flocons d’avoine j’ai réalisé cette recette avec des flocons de châtaigne. Délicieux, même si ce n’est pas la saison pour ce fruit…
    Bon we à vous.

    • Cilou
      Articles publiés à 14:56h, 29 avril Répondre

      Merci pour ce retour d’expérience

  • Dominique
    Articles publiés à 10:41h, 28 avril Répondre

    oui, bien reçu la recette, je te regarde en riplay car pour moi h ne me corespond pas, merci de ton entousiasme

    bien cordialement

  • Eve
    Articles publiés à 09:28h, 28 avril Répondre

    Oui et je vais la faire rapidement, il suffit juste que j’aille acheter des flocons d’avoine. Je reviens vers toi dès que j’ai fait la recette…

    Aujourd’hui, je fais le taboulé de choux- fleurs…, à ta santé, bien sûr !

    MERCIIIIII chère Cilou, on t’aime !

    • Cilou
      Articles publiés à 11:22h, 28 avril Répondre

      Top Eve bon appétit!

  • Anne Marie
    Articles publiés à 09:10h, 28 avril Répondre

    Bonjour Cilou,
    Bien sûr que je suis tes émissions mais la plupart du temps c’est en replay .
    J’aime énormément la façon dont tu présentes tes recettes et la générosité avec laquelle tu nous les partages.
    Tes recettes sont simples et très bonnes et j’apprécie que tu ne fasse pas en direct les temps de nettoyage de légumes , ….
    Je tiens vraiment à te remercier pour ton investissement et aussi la simplicité avec lesquelles laquelle tu présentes tes recettes et aussi la simplicité dans les appareillages utilisés.
    Merciiii
    Avec toute mon affection.

    • Cilou
      Articles publiés à 11:22h, 28 avril Répondre

      Merci Anne Marie pour ce retour bien détaillé.

  • Danielle
    Articles publiés à 09:10h, 28 avril Répondre

    Merci Cilou pour ces belles recettes. Je les essaye aujourd’hui, du moins 3 d’entre elles. Je n’ai effectivment pas beaucoup de temps à consacrer aux recettes en direct et pour moi, une fois par mois ce serait parfait. En effet, à 73 ans ans, je me partage encore entre plusieurs activités qui sont aussi des loisirs. J’ai fait plusieurs séjours de jeûne en Bretagne entre 1997 et 2004 et en Belgique (où j’habite) par la suite. Maintenant je me débrouille toute seule pour jeûner (jeûne dit de sécurité avec descente par paliers et remontée en sens inverse) et cela me convient très bien. La crusine m’attire de plus en plus, mais pas tout le temps, nul n’est parfait ! J’ai la chance d’avoir un mari végétarien et bien des recettes crues sont super alléchantes et délicieuses.
    Merci pour toutes tes recettes et tes émissions qui les expliquent. A bientôt

  • Nataly
    Articles publiés à 09:09h, 28 avril Répondre

    Bonsoir juste quelques mots pour vous dire que j’ai bien reçu votre recette que je testerai prochainement … merci beaucoup.
    Le rythme de réception de mails me convient bien.

  • Monique
    Articles publiés à 23:33h, 27 avril Répondre

    Merci Cilou, j’ai bien reçu la recette de la crème d’avoine. J’ai tous les ingrédients mais je vais devoir remplacer les flocons d’avoine (allergies… même sans gluten). Une suggestion peut-être ? Merci encore

    • Yette
      Articles publiés à 09:07h, 28 avril Répondre

      Merci Cilou, je l’ai bien reçue et l’essaie demain. Au lieu des flocons d’avoine, j’aimerais utiliser de la noix de coco.

    • cilou
      Articles publiés à 09:08h, 28 avril Répondre

      Bonjour ,Oui comme le dit Yette vous pouvez remplacer par de la noix de coco râpée

  • Suzel
    Articles publiés à 18:00h, 27 avril Répondre

    Bonjour Cilou, merci pour vos vidéo, c’est toujours un plaisir de les voir, une petite récréation. J’ai 75 ans cette année, ne m’en veuillez pas si je ne suis pas aux rdv à l’heure. Merci pour ce

    Que vous faites pour le bonheur et la santé des humains et surtout continuez . Cordialement .

  • evelyne
    Articles publiés à 17:59h, 27 avril Répondre

    Bonjour Cilou
    merci pour les recettes que je reçois j’ai fais la crème d’avoine avec les flocons super delicieux car en plus j’ai mis des myrtilles que j’avais sous la main
    mais la prochaine fois je vais mixer les flocons en farine ce sera plus cremeux encore.
    tu as toujours de belle idées de recettes
    bonne soirée
    bisous

    • Cilou
      Articles publiés à 11:21h, 28 avril Répondre

      Miam avec des myrtilles!

  • valerie
    Articles publiés à 14:43h, 27 avril Répondre

    Bonjour cilou, très heureuse de pouvoir prendre connaissance de votre savoir dans le milieu du cru.
    Merci de m’avoir répondu rapidement, à très vite. Prenez soin de vous toujours

    Cordialement

  • Brige 🌸
    Articles publiés à 13:42h, 27 avril Répondre

    Bonjour Cilou,

    Un grand merci pour ta recette de la crème d’avoine.
    Bien cordialement.

  • Anne-lise
    Articles publiés à 13:08h, 27 avril Répondre

    Bonjour,
    Un mail par semaine,c’est bien.
    Merci pour ton travail.

  • nat
    Articles publiés à 12:30h, 27 avril Répondre

    Bonjour bonjour Cilou,
    Alors reçu la recette et réalisée avec une variante: poudre de noisettes torréfiées !
    Extra !
    Merci 🙏

    • Cilou
      Articles publiés à 11:20h, 28 avril Répondre

      Génial!

  • Eliane
    Articles publiés à 11:12h, 27 avril Répondre

    Bonjour Cilou

    En réponse à tes interrogations, le rythme hebdomadaire des mails me convient.
    J’aime beaucoup ce que tu fais.

    Par contre, ce qui me déplait c’est le fait de devoir pour chaque téléchargement de recettes t’envoyer un mail.
    D’une part, il y a l’attente, d’autre part et cela me semble plus important c’est le fait que cela alourdit le réseau et a un impact négatif sur l’environnement.
    T’imagines les A/R pour avoir une recette et l’impact négatif sur l’environnement.

    Le fait que ce soit invisible, ne nous permet d’être conscient de l’impact d’internet sur la pollution de la terre et surtout le volume d’énergie électrique nécessaire pour son fonctionnement et son stockage.
    En plus, tous ces éléments sont stockés dans des data centers qui fonctionnent nécessairement avec une température fraiche, d’où beaucoup d’électricité utilisé.

    Je suis très attentive à l’alimentation, à mon hygiène de vie et surtout à l’impact négatif du web depuis que j’ai découvert la pollution numérique.

    Si tu pouvais prendre en compte l’écologie du web, ce serait top !!

    Belle journée

    • Cilou
      Articles publiés à 12:27h, 27 avril Répondre

      Bonjour Eliane, j’ai lu attentivement votre message et la seule solution efficace serait de tout arrêter!……Je suis désolée de ne pas être une magicienne et de ne pas être en mesure de satisfaire votre attente. Je constate cependant que vous vous laissez aussi prendre au piège de l’impact négatif du web.
      belle journée

  • Carole
    Articles publiés à 10:41h, 27 avril Répondre

    Chère Cilou, tout ce que vous nous partagez est parfait mais plus encore, cette proximité que vous avez créé avec chacun de nous. Je ne laisse jamais de commentaires mais je vois que vous répondez à tout le monde et cela doit vous demander énormément d’énergie. Vos partages sont précieux, merci pour tout ce que vous avez mis en place depuis des années sans relâche.
    Je regarde toutes vos vidéos plusieurs fois tellement vous êtes agréable à écouter et à voir. Car j’aime vous voir cuisiner?
    Les personnes comme vous sont rares et exceptionnelles, j’espère que vous en êtes consciente, en tout cas, je souhaitais vous le dire.
    Belle continuation et que vos projets en Espagne vous comblent.

    • Elisabeth
      Articles publiés à 10:47h, 27 avril Répondre

      Quel beau message, que je partage totalement, rares sont les influenceurs qui sont aussi prêts de leur auditoire et pour cela respect Cilou.
      Moi aussi j’adore vous voir crusiner on voit que vous adorez cela et cela nous donne envie de faire pareil.
      La crème je l’ai testé et cela va devenir une recette que je vais faire régulièrement car rapide et simple.
      Je pense aussi suivre une de vos formations en ligne prochainement.
      Merci pour vos mails, vous pouvez continuer j’adore!.
      Et j’espère pouvoir venir dans votre belle maison en Espagne

  • Marie Claire
    Articles publiés à 10:34h, 27 avril Répondre

    Bonjour Cilou,
    C’est top pour moi ce rythme de un email par semaine.

  • Liliane
    Articles publiés à 10:29h, 27 avril Répondre

    Bonjour Cilou,

    Non, ce n’est pas trop pour moi, une fois par semaine…
    Merci pour votre bienveillance, votre bonne humeur…
    et vos recettes. Merci d’être là, je vous apprécie beaucoup.

    Cela fait un moment que je suis « accaparée par
    un plan de santé » (avec Irène Grosjean), les symptômes,
    les doutes parfois, les certitudes de plus en plus ou la gratitude…
    Bref, tout ce cheminement pour appliquer des pensées » positives »
    d’un futur optimiste, selon le Dr Joé Dispenza.

    Voila pourquoi je ne suis pas fidèle souvent Cilou…
    Et puis tellement d’autres chose à dire…Bon, pour revenir
    à la cuisine, je viens de noter tous les mardis à 18h. et si
    je reviens de marcher vers 18h30 en Replay.
    Bien cordialement à vous.Tout de bon.
    Liliane

    PS. Il y a 8 ans environ j’ai commencé la « crusine » végétalienne.
    Comme matériel, j’ai JTC Omniblend V. Il me manque un appareil
    Plus petit pour mixer, réduire, faire du beurre de noix…Un autre
    avec lame en S, et un autre pour mixer les graines. Je n’ose vous
    demander des conseils d’achats et de marques…je sais qu’il n’est
    pas facile de répondre à ces questions…
    qui toutefois, me sécuriseraient…

    Juste un petit mot pour Thierry. J’espère que cette comédie
    s’arrête au plus vite ! et qu’il revienne nous prodiguer ses bonnes
    analyses.

  • Marie Christine
    Articles publiés à 10:03h, 27 avril Répondre

    Très bien reçu, merci beaucoup.
    Je dois dire que tes recettes simples m’aident tous les jours à mettre plus de vitalité dans mon assiette et en plus elles sont super bonnes.
    Bonne continuation.

    • Cilou
      Articles publiés à 10:27h, 27 avril Répondre

      Merci pour ce retour

  • Françoise
    Articles publiés à 10:01h, 27 avril Répondre

    Merci beaucoup, toutes les recettes ont été bien reçues….

    J’attends la mi- mai pour les faire, après la reprise alimentaire post jeûne.

    Continue tu à nous surprendre

  • Mjosee
    Articles publiés à 10:00h, 27 avril Répondre

    Bjr Cilou
    Oui j ai bien eu ta recette des que je peux je la fait
    C est comme la sauce vinaigrette un délice j
    Tu es Super

    • Cilou
      Articles publiés à 10:26h, 27 avril Répondre

      Merci

  • Béatrice
    Articles publiés à 10:00h, 27 avril Répondre

    Bonjour Cilou,
    Oui j’ai bien reçu ta recette de la crème d’avoine.
    Elle me plaît beaucoup, j’aime bien un petit sucré à la fin d’un repas 😉

    Merci.
    Belle journée.

  • carmen
    Articles publiés à 09:59h, 27 avril Répondre

    Bonjour Cilou,
    Oui,j’ai bien reçu la recette, super facile à faire, très bonne et nourrissante, peut être servie au goûter.
    Merci
    Carmen

  • denyse
    Articles publiés à 09:58h, 27 avril Répondre

    Très bien reçu. Je l’essaie bientôt à la maison, je suis en vacances en Normandie.

  • shant
    Articles publiés à 09:58h, 27 avril Répondre

    Bonjour,
    Je m’apprête à la faire mais un peu en retard …
    Merci.

  • michou
    Articles publiés à 09:57h, 27 avril Répondre

    Oui Cilou j’ai bien reçu la recette. Je vais la faire samedi et dimanche 👍

  • Danielle
    Articles publiés à 09:55h, 27 avril Répondre

    tout ok merci, déjà essayé, superrrrrrrr merci

    • Cilou
      Articles publiés à 10:26h, 27 avril Répondre

      Top si elle te plait!

  • duplessy
    Articles publiés à 09:49h, 27 avril Répondre

    Merci Cilou pour la recette je l’ai réalisé deux fois je mange cela le matin ou en collation à 17h
    c’est un délice de te voir et de faire les recette simples en plus
    bonne journée

    • Cilou
      Articles publiés à 10:25h, 27 avril Répondre

      Super tu penses à moi tous les matins alors? hahaha!

  • Catherine Anglade
    Articles publiés à 09:01h, 27 avril Répondre

    Bonjour Cilou,
    Pour moi recevoir un mail par semaine, c’est ok. Je n’ai pas eu encore le temps de te suivre, car je suis très occupée. Je compte regarder les Replay à partir de fin juin. Merci pour tes très bonnes recettes et pour ta bonne humeur ! Un vrai plaisir 😊

  • Francoise
    Articles publiés à 06:57h, 27 avril Répondre

    Bonjour Cilou, Pour moi recevoir un mail par semaine c’est parfait,je les regardé en replay…jai un peu de retard car très occupée en ce moment .,Tes recettes sont super bonnes ,merci

  • NicoleF Dupuis
    Articles publiés à 23:33h, 26 avril Répondre

    Bonsoir,

    Pour moi recevoir un mail par semaine c’est parfait. Je vous regarde en replay. Je suis du Québec! Au plaisir de vous regarder à nouveau! Merci beaucoup!

    NicoleF

  • Marie Odile
    Articles publiés à 23:11h, 26 avril Répondre

    Excuse moi s’il te plaît pour le dérangement. Je viens de retrouver la formation pâtisser cru avec la formation de la lactofermentation. Merci pour tes vidéos et tes recettes qui sont excellentes. J’aime tout particulièrement celle du pain sans gluten et celle de ta crème. Ton énergie fait plaisir à voir et m’encourage. Encore merci.

  • Françoise
    Articles publiés à 22:46h, 26 avril Répondre

    Bonjour,

    Merci pour ces infos , ça m’intéresse et ça me permets de suivre sur You tube, souvent en différé

    Bonne semaine

  • Camille Léau
    Articles publiés à 17:33h, 26 avril Répondre

    Bonjour Cilou
    Un grand merci, j’apprécie vos délicieuses recettes et votre générosité de partage.
    Votre projet en Espagne me fait rêver même si je ne peux pas y contribuer je suis ravie de suivre l’évolution des travaux.
    Je vis en Vendée, j’ai 78 ans.
    A la semaine prochaine .
    Bien cordialement.

  • Martine
    Articles publiés à 15:06h, 26 avril Répondre

    Bonjour Cilou,

    Un mail par semaine c’est très bon pour moi. Je reçois avec plaisir des nouvelles de CRUsine académie et je suis les videos, l’avancée du projet en Espagne etc.
    Inscrite à plusieurs formations depuis quelques années déjà, j’en apprécie le contenu, les explications et ta bonne humeur légendaire.
    J’habite Forcalquier où quelques amies pratiquent la Crusine avec joie.

    Merci de ton mail et de tes videos

    • Cilou
      Articles publiés à 10:24h, 27 avril Répondre

      Merci pour ce retour Martine

  • Marie-Jo
    Articles publiés à 14:25h, 26 avril Répondre

    Coucou Cilou,
    Merci pour tous tes partages ! C’est top et tu transmets tellement d’énergie .
    Oui pour moi le rythme 1 fois par semaine c’est bien .
    Merci ces bonnes recettes et tous les trucs en partage .
    Bien cordialement

    • Cilou
      Articles publiés à 10:24h, 27 avril Répondre

      Merci

  • ♡, Julie du 9-3
    Articles publiés à 13:48h, 26 avril Répondre

    Source d’inspiration, merci Gourou Ci-Lou 😉
    (Cf. Thierry )
    Hier soir j’ai utilisé ce que j’avais, trop envie de tester avant de partager 🙂
    Flocons d’avoine germé, poudre de graines de lin, zeste de pamplemousse et un peu de son jus, de l’eau de mer diluée, blinder le tout…
    Laissé imprégner sur mon radiateur toute la nuit…
    Déco pépites de cacao cru :
    Un régal de dessert à midi !

    • Cilou
      Articles publiés à 10:23h, 27 avril Répondre

      Original et super de l’avoir customisé

  • Martine
    Articles publiés à 13:44h, 26 avril Répondre

    Bonjour Cilou,
    Un mail par semaine me va très bien,
    Je peux rarement regarder en direct, mais je regarde en replay.
    Merci beaucoup pour toutes tes recettes.
    Cordialement Martine

  • Catherine
    Articles publiés à 13:33h, 26 avril Répondre

    Bonjour Cilou,

    J’ai bien reçu la recette de pâtisserie orientale et j’en ai déjà l’eau à la bouche …

    J’espère la faire ce week-end

    Merci pour tous tes partages

  • Marguerite-Marie
    Articles publiés à 12:53h, 26 avril Répondre

    Bonjour Cilou,
    Oui, je l’ai bien reçu et gratitude à toi !
    Je te trouve une belle âme, tu me rappelles une merveilleuse amie d’antans !
    Belles et lumineuses journées à toi !
    Cordialement,

  • sophie
    Articles publiés à 12:52h, 26 avril Répondre

    Je ne suis pas capable d’ouvrir la recette de crème d’avoine
    Moi aussi j’ai de la visite aujourd’hui et je me prépare ce petit delice après souper!!😉

  • Annette
    Articles publiés à 12:51h, 26 avril Répondre

    Oui une fois par semaine c est OK- Cilou

  • Tycia🌺
    Articles publiés à 12:50h, 26 avril Répondre

    Coucou Cilou💁

    Pour ma part, c’est agréable de recevoir tes mails à cette cadence, c’est une mine d’info et en plus j’ai le plaisir de recevoir une recette (motivante et simple comme je les aime) saine à chaque envoi et me nourrir sainement est pour moi primordial, c’est la Vie et quand c’est d’autant Vivant LE PLAISIR EST LA !
    🙏Merci et GRATITUDE à tous tes partages, ton rayonnement nous illumine…
    Belle et agréable journée 💡et🌞

    • Cilou
      Articles publiés à 10:22h, 27 avril Répondre

      Merci beaucoup Tycia

  • Georges
    Articles publiés à 12:49h, 26 avril Répondre

    Cilou j’aimerai voir tout ce que tu fais parce que tt simplement tres bon . Mais j’ai un probleme tt ce qui informatique je ne sais pas faire, et je ne trouve personne qui m’aide. Par contre quand c’est des vidéos que tu fais sur you tube , je me regale de les lire et de faire tes recettes qui sont succulentes Merci pour tt ce que tu fais pour Nous et de tout ton savoir pour nous faciliterla tache en nous donnant d’excellentes recettes
    Bonne journee

    • Cilou
      Articles publiés à 10:22h, 27 avril Répondre

      Bonjour Georges toujours fidèle depuis des années. Merci pour ton retour

  • Fabienne
    Articles publiés à 12:49h, 26 avril Répondre

    Super c’est parti!!!!! Ravie de m’offrir cette formation qui me met l’eau à la bouche, j’en salive d’avance. Un grand MERCI

    • Cilou
      Articles publiés à 10:21h, 27 avril Répondre

      Tu vas en découvrir des recettes dans cette formation!

  • Corinne
    Articles publiés à 11:44h, 26 avril Répondre

    Bonjour Cilou,

    Oui, un mail par semaine c’est bien car personnellement tout ne m’intéresse pas donc je regarde en priorité les recettes qui me parlent et les autres seulement quand j’ai le temps.

    Je pense qu’il est bon de garder ce rythme car internet nous sature d’informations et quand on y est moins présent les gens oublient vite.

    Je te suis depuis longtemps alors merci pour toutes tes bonnes recettes et astuces, ta bonne humeur, ton enthousiasme, ton naturel et ta franchise.

    (Ma recette chouchoute c’est la crupote mangue pomme).

    Bien bien amicalement,

  • Hélène Francisco
    Articles publiés à 11:26h, 26 avril Répondre

    Bonjour Cilou 😊

    Ne change rien !
    La fréquence des mail est parfaite
    Les live, dynamiques et sympa
    Les recettes toujours très bonnes
    J’apprends beaucoup avec toi, tu es vraiment très douée
    J’ai testé plusieurs de tes recettes 👍👍
    Mes préférées, la terrine fondouce, la sauce balsamique….
    Non, en fait elles sont toutes très bonnes 😋
    Quand je peux, j’assiste au live, sinon, j’écoute le replay et toujours un pouce 👍

    • Cilou
      Articles publiés à 10:05h, 27 avril Répondre

      Merci beaucoup Hélène pour ce commentaire très motivant

  • Legrand Joëlle
    Articles publiés à 11:23h, 26 avril Répondre

    Tes vidéos m’intéresse toujours
    Hélas je ne peux pas toujours les suivre en direct et le replay de l’avant derrière vidéo était annulée
    La dernière je n’ai pas encore vu ni les suivantes car je n’ai plus de réseau pour plusieurs semaines
    Mais je me rattraperai par la suite.
    Merci pour tout ses conseils
    Cordialement

  • Nora
    Articles publiés à 10:24h, 26 avril Répondre

    Bonjour Cilou,
    je te remercie pour ton message.
    je ne suis pas souvent disponible , mais j’apprécie beaucoup de recevoir
    tous tes messages. Lorsque j’ai un peu de temps j’en profites pour les
    regarder, télécharger , essayer et adopter les astuces, recettes,
    toutes ces belles et bonnes choses, ta joie de vivre, ta bonne humeur
    et ta participation active au changement de monde. Je t’embrasse bien fort

    • Cilou
      Articles publiés à 10:20h, 27 avril Répondre

      Incarnons le changement

  • Yvette
    Articles publiés à 09:43h, 26 avril Répondre

    Bonjour Cilou le rythme est bon. Bravo bravo pour toutes ces créations c’est super. Cordialement

    • Cilou
      Articles publiés à 10:20h, 27 avril Répondre

      Merci Yvette

  • Nataly
    Articles publiés à 09:27h, 26 avril Répondre

    Très bien pour le rythme des envois d-e-mail
    Belle journée

  • F.a
    Articles publiés à 09:07h, 26 avril Répondre

    Bonjour Cilou,

    ça me va très bien, je regarde souvent le replay pour des raisons d’emploi du temps.
    Merci pour toutes ces recettes.

  • Chantal
    Articles publiés à 09:06h, 26 avril Répondre

    Coucou, merci pour ton message, j’aime beaucoup ton RV du mardi même si je ne suis pas tjr présente et je suis ravie de t’entendre ou de te lire !
    je ne changerai rien de ce lien hebdomadaire dynamisant ….. Au plaisir et grand merci,

  • Véronique Gilbert
    Articles publiés à 09:05h, 26 avril Répondre

    Bonjour,

    Le rythme d’un courriel par semaine me convient mais ne peut malheureusement pas assister aux lives.

    C’est toujours un plaisir de visionner les replays quand je me bloque du temps pour le faire.

    En effet, j’ai tendance à papillonner alors je m’oblige à une discipline de concentration et persévérance dans les sujets que je choisis de suivre et surtout les projets que je monte.

    Bien à vous

  • Beatrice
    Articles publiés à 09:04h, 26 avril Répondre

    Merci beaucoup Cilou, j’habite en Australie et ne peut pas participer aux mardis mais j’aprecie énormément le partage de cette recette.

    Merci 😊

  • Sylvie
    Articles publiés à 09:03h, 26 avril Répondre

    Bonjour Cilou : )

    J adore tes emails et les direct du mardi, je dois les visionner en replay par contre, je suis au travail quand c est le direct,

    J aime tout ce que tu nous présente en fait 👌☺️

    Merci beaucoup 👍🙋‍♀️

    • Cilou
      Articles publiés à 10:19h, 27 avril Répondre

      Bon alors je continue

  • France
    Articles publiés à 23:35h, 25 avril Répondre

    Cilou, tu es vraiment extra et j’adore tes recettes qui sont uniques.

    • Cilou
      Articles publiés à 10:19h, 27 avril Répondre

      Merci de le dire

  • Alexandra.
    Articles publiés à 23:17h, 25 avril Répondre

    Bonsoir, mes horaires sont bien chargés donc je regarde les replay.
    Le rythme des mails me convient très bien 😉 merci beaucoup pour toutes ces recettes..

  • Nicole Gondon 🙏❤️🎶🎵🎶🎵🎵
    Articles publiés à 23:16h, 25 avril Répondre

    Bonsoir Cilou,

    Tout est ok pour les mails.
    Je vais voir le Replay de la crème d’avoine, car je n’ai pu le voir en direct.
    C’est parfait Cilou tout ce que tu fais me convient à 100%tu est la joie de vivre et ça me ravit de te retrouver à travers tes lives.
    Que du bonheur, et j’apprécie beaucoup que tu es une pensée pour Thierry 🙏
    Ton enthousiasme me remplit le ❤️
    Ça fait un bien fou, merci du fond du cœur.
    Surtout ne rien changer.
    Bisous bonne nuit.

    • Cilou
      Articles publiés à 10:18h, 27 avril Répondre

      Merci, Thierry est dans mon coeur, on a partagé beaucoup ensemble.

  • Brigitte
    Articles publiés à 22:53h, 25 avril Répondre

    Oui c’est parfait une fois par semaine et message court c’est top !
    Par contre 18h… c’est trop tôt, alors j’aime bien qu’il y ait une possibilité d’aller voir la recette plus tard dans la soirée !!!
    Merci pour tout, j’apprécie…

    • Cilou
      Articles publiés à 10:17h, 27 avril Répondre

      Du coup je fête les 70 000 abonnés à 20H j’espère que cela te conviendra mieux.

  • Pascale 😊
    Articles publiés à 22:16h, 25 avril Répondre

    Bonjour Cilou,
    Le rythme me convient très bien. Je ‘ai eu moins de temps ces dernières semaines mais je visionne tous les replay.
    Merci pour toutes ces vidéos

  • Patricia P.
    Articles publiés à 22:01h, 25 avril Répondre

    Bonsoir Cilou
    Non ça me va bien le rythme des mails.
    Je regarde le plus possible le direct mais contente d’avoir le replay au cas où je le manque .
    Et aussi pour mieux faire les recettes !
    Belle semaine à vous

  • Trichereau
    Articles publiés à 21:51h, 25 avril Répondre

    Bonjour Cilou
    Je suis d’accord pour la vidéo du mardi, j’adore tes recettes que je refais, et qui sont très apprécier…..
    Bonne continuation pour ton projet……Bravo continue!!!!
    Toujours aussi dynamique…….
    Liliane

    • Cilou
      Articles publiés à 10:16h, 27 avril Répondre

      Merci Liliane de m’informer de l’appréciation de mes recettes

  • Christiane Legendre
    Articles publiés à 21:40h, 25 avril Répondre

    Je viens de recevoir la recette de crème d’avoine aux amandes. Merci

  • Christiane Legendre
    Articles publiés à 21:27h, 25 avril Répondre

    Bonjour Cilou, je viens de visionner le replay de la recette de la crème d’avoine aux amandes que j’ai envie de réaliser rapidement.
    Merci d’avoir pris la décision de continuer l’envoi hebdomadaire de mails pour nous annoncer la recette du mardi à laquelle je suis toujours très intéressé
    ainsi qu’aux travaux pastores.
    Cordialement.

    • Cilou
      Articles publiés à 10:15h, 27 avril Répondre

      je suis sur la bonne voie alors !

  • Véronique
    Articles publiés à 21:23h, 25 avril Répondre

    Bonsoir Cilou,
    Personnellement 1 fois par semaine me convient bien, plus j’ai de la peine à suivre.
    Merci pour tout ce que tu fais et que tu partages.
    Bien cordialement

  • Suzanne Béliveau (du Québec)
    Articles publiés à 21:13h, 25 avril Répondre

    Bonsoir,
    Je viens de me ré-abonner à votre infolettre.
    pour le courriel une fois la semaine ou deux, si plus pas toujours le temps de regarder.

    Merci

  • Karine
    Articles publiés à 21:05h, 25 avril Répondre

    Pas de souci, ça roule

  • Jocelyne
    Articles publiés à 20:59h, 25 avril Répondre

    Coucou Cilou,
    Moi, ça me va très bien !

  • Josette
    Articles publiés à 20:58h, 25 avril Répondre

    Bonjour Cilou,

    Toujours un plaisir de recevoir un mail de ta part 😎

  • Emilie
    Articles publiés à 20:50h, 25 avril Répondre

    Coucou Cilou,

    Un mail par semaine suffit me semble-t-il, car personnellement je reçois aussi d’autres mails et ça fait bcp de lecture , de temps et d’énergie.

    Côté contenu, si je devais envoyer des mails d’infos comme tu le fais, je garderais la phrase du ‘bonjour » qui est conviviale et sympathique, puis je rédigerais le corps du texte donc la partie informative sous forme de mots clés , en caractère gras, petites illustrations pq pas, de manière à ce que ce soit explicite et vite lu…et ensuite une jolie phrase d’aurevoir…

    Disponible pour d’autres idées si tu le souhaites,
    (canalisées.. ! 😉)

    Belle continuation,

    À bientôt,

    PS : As-tu déjà lancé le concours « sejour-cure » que tu as mentionné dans une vidéo il y deux semaines environs ? Car j’aimerais bien m’y inscrire…

    • Cilou
      Articles publiés à 10:14h, 27 avril Répondre

      Quel concours?
      Tu as du réver LOL !

  • Hélène
    Articles publiés à 20:42h, 25 avril Répondre

    Bonsoir Cilou, moi ce que j’aime dans toutes vos recettes c’est qu’elles sont toujours originales, faciles et je me régale à chaque fois et ça, c’est chouette.
    Donc oui oui oui à vos emails et à vos délicieuses créations.

    • Cilou
      Articles publiés à 10:14h, 27 avril Répondre

      Merci pour ce retour

  • Anny
    Articles publiés à 20:06h, 25 avril Répondre

    Bonsoir Cilou,
    Merci pour le partage ,merci beaucoup pour les mails que tu envoies.
    C’est généreux de ta part,car j’imagine qu’il faut du temps pour mettre tout cela en place…

    • Cilou
      Articles publiés à 10:13h, 27 avril Répondre

      Oui beaucoup de temps mais j’aime ça!

  • any
    Articles publiés à 19:56h, 25 avril Répondre

    Coucou Cilou, un mail par semaine c’est bien, et surtout bien suffisant pour toi et le boulot que ça te créé. Je comprendrais même que tu ne le fasse que tous les 15 jours, afin que tu prennes un peu de temps pour toi et ton beau projet espagnol, entre autres idées qui dont tu ne dois pas manquer à chaque lever du jour. Ha-Ha !!
    Je veille avec plaisir à suivre tes live, soit en direct soit en replay… et ta pêche me donne la frite !!
    Bien des choses à toi et aux tiens. Any de Strasbourg
    PS: je fais des oeufs jaunes confits en les glissant dans un peu de sauce soja. En 24h au frais et dans une boite fermée, j’ai le même oeuf crémeux, comme celui de ta lactofermentation !!

    • Cilou
      Articles publiés à 10:13h, 27 avril Répondre

      Super et merci pour l’astuce des oeufs!

  • Caténa
    Articles publiés à 19:54h, 25 avril Répondre

    Bonjour Cilou
    C’est 1 rythme qui me Convient mais j, Ai mille et 1choses à faire
    Merci.. Je rattrape le retard..

  • claudine
    Articles publiés à 19:54h, 25 avril Répondre

    Merci beaucoup Cilou, oui c’est parfait comme ça, les RV une fois par semaine. C’est que du bonheur de te voir crusiner. J’adore toutes ces belles recettes que tu partage, et c’est un vrai régal.
    Merci 😊 pour t’as bonne humeur tu es vraiment géniale 😘

    • Cilou
      Articles publiés à 10:12h, 27 avril Répondre

      Merci pour ces compliments

  • Henry
    Articles publiés à 19:22h, 25 avril Répondre

    Coucou Cilou,

    Aucun souci,cela me convient très bien. C’est un bon rappel quand on a un agenda chargé.
    En ce qui concerne le matériel, je suis entièrement équipé Crusine.
    Je fais toutes les recettes au fur et à mesure et en donne autour de moi pour éveiller les palais et les bienfaits
    pour le corps.
    Amitiés,

    • Cilou
      Articles publiés à 10:12h, 27 avril Répondre

      Super pour les partages

  • Fabienne
    Articles publiés à 19:21h, 25 avril Répondre

    Traduire le message
    Désactiver pour : anglais
    Bonjour Cilou,

    Ne change rien, c’est juste parfait.
    Merci pour tout.

  • Jocelyne
    Articles publiés à 19:20h, 25 avril Répondre

    Merci beaucoup pour votre recette Cilou, étant une piètre cuisinière, ce type de recette me va très bien !!!! J’ai fait une formation sur site avec vous mais il y a longtemps c’était très instructif !!! J’utilise votre manuel pour les bases, les soupes crues etc….
    Merci encore bon courage à vous.

    • Cilou
      Articles publiés à 10:11h, 27 avril Répondre

      Coucou Jocelyne

  • Ginette 🙏🏻
    Articles publiés à 19:19h, 25 avril Répondre

    Bonjour Cilou,
    Pour moi, cet envoie hebdomadaire, que je peux prendre en différé, me convient bien.
    Je suis toujours heureuse de te revoir et d’apprécier tes recettes, ta belle énergie et tes
    bons conseils. Alors pour ma part, soit bien tranquille.
    Bravo pour ton superbe projet qui fait déjà l’envie de beaucoup de tes fans.
    Personnellement je ne pourrai pas en profiter, mais je suis très heureuse pour ceux et
    celles qui le pourront. C’est une bien belle mission.
    Encore milles mercis pour ta grande générosité.
    Avec toute ma reconnaissance,
    du Québec

    • Cilou
      Articles publiés à 10:11h, 27 avril Répondre

      Merci Ginette

  • Kathya 🇨🇦
    Articles publiés à 19:18h, 25 avril Répondre

    Rebonjour Cilou
    J’ai pu faire le direct. 😀
    Vous êtes toujours aussi dynamique et interessante.
    C’est important qu’il y ait des gens comme vous qui peuvent nous guider vers un autre style de cuisine qui est bénéfique pour la santé.
    Je suis en transition vers une cuisine végétarienne mais les réflexes d’une cuisine plus traditionnel sont très présents.
    La persévérance y est.
    J’aimerais savoir si vous avez des recettes et trucs pour le déjeuner (chez nous) vous c’est le petit déjeuner cela me sortirais de mes traditionnels « toast » banane ou œufs😉merci encore.
    Pour votre projet « Bon succès ».
    En terminant, avez – vous déjà une idée des coûts pour la location d’une chambre et ce que vous allez offrir?
    Merci et à la prochaine.

    • Cilou
      Articles publiés à 10:10h, 27 avril Répondre

      Merci pour ce retour, oui les tarifs des locations sont prêts et les propositions de colloc aussi, on doit encore finir la plateforme de réservation et on met cela en ligne rapidement

  • CLAUDINE
    Articles publiés à 19:09h, 25 avril Répondre

    Bonjour Cilou
    Un mail par semaine cela ne me dérange pas. Par contre je ne peux suivre en direct à cause de mon travail je regarde sur YouTube
    Merci

  • Lucie Bourgeois
    Articles publiés à 19:05h, 25 avril Répondre

    Bonsoir Cilou, j viens d faire la recette. c’est si simple et tellement délicieux. je n’ai pas rajouter de pomchop puisse que j’en avait pas. J’ai mis 3 goutte H.E. d’orange douce pour faire plus vite et c’était parfait. Merci pour ces recettes rapide et simple.
    toujour pratique

    • Cilou
      Articles publiés à 10:08h, 27 avril Répondre

      Oui je comprends bien que c’est ce genre de recettes qui plaisent le plus

  • Lili
    Articles publiés à 18:57h, 25 avril Répondre

    Bonjour Cilou

    1 fois par semaine c’est un rv que j’essaye de ne pas manquer et je trouve cela vraiment parfait
    comme rythme.

    Merci beaucoup l’Inspirante

    • Cilou
      Articles publiés à 10:08h, 27 avril Répondre

      Alors on continu….

  • Doris
    Articles publiés à 18:56h, 25 avril Répondre

    Tout est parfait! Gratitude infinie!
    Doris
    Québec

    • Cilou
      Articles publiés à 10:07h, 27 avril Répondre

      merci

  • Carine
    Articles publiés à 18:56h, 25 avril Répondre

    Bonsoir Cilou,

    C’est toujours un grand plaisir pour moi de découvrir une nouvelle recette chaque semaine!
    Tes recettes sont délicieuses!!!
    J’ai préparé hier des yaourts brassés au citron ainsi que des nanettes (formation produits laitiers). Mmmmm, on se régale!
    Un pâté attend d’être dégusté…

    Merci pour ta bonne humeur, ton enthousiasme. C’est hyper important en cette période! Surtout, continue dans ce sens!!!!

    Encore merci pour tout ce que tu partages.

    Belle soirée,
    Carine
    (Belgique)

    • Cilou
      Articles publiés à 10:07h, 27 avril Répondre

      Je suis tellement contente de voir que mes recettes entrent dans votre quotidien

  • Sophie
    Articles publiés à 18:54h, 25 avril Répondre

    Bonsoir Cilou un grand merci

    hopital pendant 5 mois rupture d’ anevrisme je vais mieux
    je viens de rentrer et je vais resuivre tes videos et recettes

    • Cilou
      Articles publiés à 10:06h, 27 avril Répondre

      Bon rétablissement

  • simone
    Articles publiés à 18:36h, 25 avril Répondre

    Bonsoir c.est parfait belle soiree

  • STEUER CLARA
    Articles publiés à 18:32h, 25 avril Répondre

    Bonjour Cilou,
    J’apprécie beaucoup tes vidéos, que je regarde en replay car c’est l’heure où je donne mon cours de yoga.
    Je suis toujours très heureuse de faire tes recettes que j’adore ! D’ailleurs grâce à ma formation PROpouss j’ai appris énormément de choses que je met en pratique.
    Donc tes emails avec tes super recettes, je les savoure comme ta cuisine. Alors surtout continue de me les envoyer. Je n’ai pas d’adeptes au cru autour de moi, c’est donc quelque chose auquel je tiens !

    MERCI MERCI MERCI

    • Cilou
      Articles publiés à 10:06h, 27 avril Répondre

      Promis Clara je n’arrête pas les envois

  • Véronique.
    Articles publiés à 18:31h, 25 avril Répondre

    Bonsoir chère Cilou,

    Ce rythme est parfait!

    Je me souviens que vous utilisiez souvent l’agar agar, et gr^ce à vous, j’ai adopté !

    Peut-être de nouvelles recettes

    Merci mille fois pour votre présence, et pour votre travail !!

  • caroline
    Articles publiés à 18:31h, 25 avril Répondre

    Coucou Cilou,

    Moi j’aime bien, le petit mail hebdomadaire !
    Merci, bisou
    Caroline

  • Kathya
    Articles publiés à 18:30h, 25 avril Répondre

    Bonjour Cilou
    Il y a le décalage horaire pour vous il est 18:00 et pour 12:00. au Québec. Effectivement je suis toujours intéressé par vos mail je suis là je vais me joindre à vous😀

  • Marie-Thé
    Articles publiés à 17:53h, 25 avril Répondre

    Bonsoir Cilou

    C’est avec un grand bonheur que je visionne ta vidéo chaque semaine c’est un cadeau – MERCI

    Très cordialement
    Marie-Thé

  • cilou
    Articles publiés à 17:25h, 25 avril Répondre

    Merci pour vos centaines de messages, je ne peux plus répondre à tous mais je vous lis et cela est très gratifiant. A 18H00 en direct.

  • elena
    Articles publiés à 17:17h, 25 avril Répondre

    ¡Hola Cilou!

    Merci beaucoup pour tout ce que tu fais et ce que tu es🙌

    Une video par semaine c´est un rythme parfait. Je les savoure en replay.

    Bonne continuation. Un abrazo fuerte.

    Elena

  • corinne
    Articles publiés à 17:17h, 25 avril Répondre

    Bonjour, c’est juste parfait, Cilou. Merci de tous ce que tu fais. Tes vidéos sont toujours très agréables à voir et écouter.

  • Cilou
    Articles publiés à 17:12h, 25 avril Répondre

    merci

  • Brigitte
    Articles publiés à 17:08h, 25 avril Répondre

    Vous êtes parfaitement agréable avec des recettes faciles. Une fois par semaine pour les mails, c’est très 👍

  • PATRICIA B.
    Articles publiés à 17:07h, 25 avril Répondre

    Merci Cilou pour tout ! Je suis toujours très contente d’avoir ton e-mail par semaine. Je te suis à chaque semaine en replay.

  • Danielle
    Articles publiés à 17:06h, 25 avril Répondre

    Merci Cilou, entre les formations que j’ai achetées, les recettes que vous donnez chaque semaine, je me régale et je régale ma famille, un grand merci!!!!!

  • Carmen
    Articles publiés à 17:05h, 25 avril Répondre

    Bonjour Cilou

    Pour moi, tout est OK, vidéos et mails, une fois par semaine.
    C’est vrai que je ne peux pas être présente forcément en direct mais je regarde toutes les vidéos en Replay.
    J’ai hâte de faire cette crème et de régaler mon mari et moi même)
    A ce soir

  • Nesnnah
    Articles publiés à 17:04h, 25 avril Répondre

    Bonjour,
    Je voulais signaler un problème lorsque l’on clique sur « régler la formation en 1 ou deux fois » rien ne se passe; par contre en « 10 mensualités », cela fonctionne.
    J’ai changé de navigateur web mais toujours le même problème.
    Merci.
    Belle journée.

  • Clotilde
    Articles publiés à 17:03h, 25 avril Répondre

    Encore et encore chère Cilou, je parle de toi toutes les semaines et je fais souvent tes recettes car elles sont faciles et super bonnes 🥰😛

  • Maryse
    Articles publiés à 17:01h, 25 avril Répondre

    Merci Cilou, de toutes les chaînes crues tu es celle que j’ai gardé et dont je ne ma lasse pas.
    En plus ton projet en Espagne me fait très envie 😉♥️♥️♥️♥️
    Alors tes mails, je l’es attends chaque semaine.

  • Nelly Merand
    Articles publiés à 16:59h, 25 avril Répondre

    Bonjour
    Toujours agréable d’avoir le mail chaque semaine
    Merci

  • Carmen
    Articles publiés à 16:58h, 25 avril Répondre

    Merci pour tout. Je regarde y’a chaîne depuis le début et j’admire ton travail et ta régularité.
    J’ai réalisé de très nombreuses recettes et c’est toujours un succès.
    Tu es une vraie cheffe.
    Le rythme d’une par semaine est parfait et quand il y en a plus ça me va aussi.
    Tu nous régales et ta bonne humeur mets du soleil dans nos vie.

  • Dina
    Articles publiés à 16:54h, 25 avril Répondre

    merci pour la recette

  • Fabienne
    Articles publiés à 16:54h, 25 avril Répondre

    😂😂😂si tu souhaitais lever le pied…c’est raté.
    Tout le monde en redemande
    Vive Cilou et ses fabuleuses recettes
    ♥️♥️♥️

  • Catherine
    Articles publiés à 16:52h, 25 avril Répondre

    Respect et bravo pour tous tes partages généreux

  • Veronique
    Articles publiés à 16:50h, 25 avril Répondre

    J’adore tes lives et ton authenticité 😉♥️♥️♥️

  • Andrée Léonard
    Articles publiés à 16:49h, 25 avril Répondre

    Coucou Cilou !
    Oui Merci pour ces fabuleuses recettes.
    Adepte depuis de nombreuses années à la cuisine bio et maison.
    (j’aurai 72 ans cette année). C’est avec beaucoup de plaisir que j’expérimente
    tes recettes crues !!!! Excellentes, créatives, surprenantes !!!!!
    Merci pour tout cela.
    Andrée

  • Agnès
    Articles publiés à 16:48h, 25 avril Répondre

    Toi, Tu ne me déranges jamais 😂 , Tu m’enchantes ! Mais je ne peux pas être en direct, vive le Replay !!!
    Bisous

    • Cilou
      Articles publiés à 15:30h, 26 avril Répondre

      😘

  • Floriane
    Articles publiés à 16:29h, 25 avril Répondre

    Bonjour Cilou,

    Cela me convient parfaitement comme tout le reste d’ailleurs !!!!

    Merci pour tout et bon courage !!!

    À tout à l’heure, 18 heures

  • Claire
    Articles publiés à 16:28h, 25 avril Répondre

    Merci, depuis que tu fais tes vidéos en direct, j’adore ce format.
    C’est parfait toutes les semaines et le suivi des travaux j’adore aussi

    • Cilou
      Articles publiés à 15:30h, 26 avril Répondre

      Message reçu

  • Perrine
    Articles publiés à 16:25h, 25 avril Répondre

    Parfait tu es au top Cilou et tu penses à celles et ceux qui aimeraient bien s’offrir tes cours en ligne mais qui n’en ont tout simplement pas les moyens.
    C’est vraiment cool de ta part d’offrir autant de contenu de qualité.
    Merci

    • Cilou
      Articles publiés à 15:29h, 26 avril Répondre

      Le partage est aussi dans ce ma nature ♥️♥️♥️

  • Dina
    Articles publiés à 16:22h, 25 avril Répondre

    Bjr Cilou c’est parf

  • Gisele
    Articles publiés à 16:22h, 25 avril Répondre

    Merci cilou c est parfait pour moi, je t écoute toujours en replay, et toujours intéressant ! MERCI cilou!🙋‍♀️🌞

  • Mangeles
    Articles publiés à 16:21h, 25 avril Répondre

    Coucou Cilou oui moi ça me va très bien et merci pour toutes ces bonnes recettes 🥰👍

  • Monique
    Articles publiés à 16:21h, 25 avril Répondre

    Bonjour Cilou, je ne peux pas forcément suivre les recettes en direct mais je trouve toujours un moment pour suivre les vidéos en replay et télécharger les recettes. Je ne les teste pas tout de suite mais les garde précieusement… le rythme d’une fois par semaine me convient très bien et c’est toujours avec plaisir ! 🤗

  • catherine
    Articles publiés à 16:01h, 25 avril Répondre

    un rdv hebdomadaire me convient parfaitement et merci Cilou.

  • Nina
    Articles publiés à 15:59h, 25 avril Répondre

    Bonjour Cilou,

    Je suis ravie de recevoir tes mails, ne t’inquiète pas pour ça.
    Comme je ne suis pas libre à 18h00, c’est très sympa de ta part de laisser des traces de ce que tu fais. Donc c’est avec plaisir de pouvoir visionner la vidéo après.

    Merci infiniment pour les partages.

    Cordialement,

    • Cilou
      Articles publiés à 15:27h, 26 avril Répondre

      👍♥️

  • Maria-Paz
    Articles publiés à 15:57h, 25 avril Répondre

    Hola! Bonjour Cilou,
    Merci pour ton gentil message. Ça fait un moment que je n’arrive pas à suivre les activités proposées par mes divers centres d’intérêt. Là je reviens d’un voyage de 3 semaines dans Les Pyrénées Orientales. On a fait de retour dans les 700 km de route : cure thermal pour mon mari et stage au Domaine Belric pour moi. On habite dans les Hautes Alpes. Toutes mes valises attendent, les courses, le jardin et autres affaires que ne peuvent pas attendre. Et puis j’ai rdv pour une intervention chirurgicale à Marseille le 2 mai. Tu vois un peu? Je fais comme je peux sans me donner des contraintes. Faut que ça reste cool. En ce moment je ne pourrais pas m’engager à suivre quoi que ce soit même pas une fois par semaine.
    Si tu veux un max d’une fois par semaine me suffit largement. De toute façon je vais regarder ce qui est proposé selon mes besoins au moment venue et rarement l’inverse. Je te remercie pour tous tes partages qui reflètent ton âme généreuse et joviale. Sois benie dans ton activité et tous tes projets!🙏♥️🤗
    A bientôt dans les ondes Cilou!

    • Cilou
      Articles publiés à 15:27h, 26 avril Répondre

      ♥️♥️♥️

  • kri
    Articles publiés à 15:45h, 25 avril Répondre

    Parfait une recette par semaine même si je ne suis pas en direct. Merci

  • lea
    Articles publiés à 15:41h, 25 avril Répondre

    Coucou Cilou
    Parfait pour moi. Merci beaucoup.
    Belle journée lumineuse et à tout à l’heure

  • anne
    Articles publiés à 15:37h, 25 avril Répondre

    Vue le nombre de commentaires, tu sais ce qu’il te reste à faire…
    On t’aime Cilou tu es notre fée bienfaitrice et tes recettes simples sont toujours un régal.

    • Cilou
      Articles publiés à 15:26h, 26 avril Répondre

      Merci Anne ça fait toujours plaisir à lire😂♥️

  • Isabelle une FAN
    Articles publiés à 15:35h, 25 avril Répondre

    Bonjour Cilou

    Ce rythme est parfait pour moi

    J’aime beaucoup ce RDV du mardi

    Votre dynamisme et votre joie sont contagieuses donc ça me va très bien

    Crusinement vôtre

    A tout à l’heure 18 h

  • Isa
    Articles publiés à 15:34h, 25 avril Répondre

    Merci Cilou pour cette recette que je vais tester ce soir avec ma famille.
    Je te dirai si elle est validée 😅
    Ton rythme d’une fois par semaine est bien même si nous ne te répondons pas systématiquement. Obligations parfois trop présentes !
    Saches que je suis avec intérêt ce que tu fais en particulier ton projet en Espagne. Nous avons l’intention avec mon mari de nous installer aux environs de Valence.
    Je prends d’ailleurs des cours de conversation en espagnol et c’est le mardi à 17H30 donc je te regarde en replay depuis !
    Belle journée avec la promesse de te rencontrer un jour sous le soleil de l’ Espagne 😊🤗

  • mariejo
    Articles publiés à 15:33h, 25 avril Répondre

    Hello Cilou

    Pas de soucis, tes emails sont les bienvenus que ce soit un ou plusieurs par semaine.
    Tu as une communication fluide et légère, très, très agréable… 💃 tout comme toi.

    Et aussi merci d’avoir ces YouTubes du mardi à cet horaire de 18h, heure française, car comme je suis à Toronto, au Canada, avec 6 heures de moins, cela me permet d’être là en live, en tout cas la plupart du temps. J’avoue que j’attends le mardi avec impatience. 🌞

    Encore merci.
    C’est un grand plaisir.

    Amicalement,

    • Cilou
      Articles publiés à 15:25h, 26 avril Répondre

      Merci Marie Jo et mes meilleurs souvenirs aux Québécois

  • Claire
    Articles publiés à 15:31h, 25 avril Répondre

    Merci Cilou.
    En ce moment, je suis assez indisponible côté cuisine. 😉
    Un mail / semaine c’est ok.
    Merci pour vos recettes.

  • Marie
    Articles publiés à 15:31h, 25 avril Répondre

    Bonjour Cilou
    Je t’apprécie depuis plusieurs années et j’ai plaisir à retrouver ta bonne humeur régulièrement, je me sens moins seule !
    Alors continue au rythme qui te convient c’est tjrs un bon moment et Merci pour tous tes partages 💜🌈
    Bien amicalement

    • Cilou
      Articles publiés à 15:24h, 26 avril Répondre

      Message reçu ♥️

  • Lucie
    Articles publiés à 15:30h, 25 avril Répondre

    Bonjour Cilou

    Je suis très contente de recevoir tes mails une fois par semaine. Je l’es attend avec impatience.
    Parfois il me rappel le live que je m’apprêtais a oublier🤪

    Ha! La ménopause

    Merci d’être là. Je suis toujours enchanté de te suivre et de poursuivre tout mes essais de recettes de combo crusine et de pâtisserie.

    A bientôt

    • Cilou
      Articles publiés à 15:22h, 26 avril Répondre

      Merci Lucie et bonne continuation avec les formations Crusine Academie

  • Guylaine
    Articles publiés à 15:30h, 25 avril Répondre

    Bonjour Cilou le rythme des mails me convient très bien même si pour l instant je peux moins suivre à cause d’une névrite vestibulaire. Dès que je le pourrais je serais plus assidue. Merci pour ton investissement qui apporte tant bonne continuation

  • Sabine
    Articles publiés à 15:29h, 25 avril Répondre

    Bonjour Cilou,
    Je viens de ré rencontrer, et je suis déjà fan. Pour les mails, c’est parfait. Je les lis dès que j’ai le temps. Et je vais essayer de te suivre en direct pour la première fois ce soir.
    Belle après midi à toi.

    • Cilou
      Articles publiés à 15:21h, 26 avril Répondre

      Merci nouvelle fan😂😂😂

  • Xia
    Articles publiés à 15:28h, 25 avril Répondre

    C est parfait

  • Denise 🌻
    Articles publiés à 15:28h, 25 avril Répondre

    Hello Cilou,

    J’espère que tu voudras bien continuer à m’ envoyer un mail par semaine.
    C’est super le rappel du mardi et si tu as autre chose a dire, c’est chouette.
    Merci beaucoup Cilou.
    A mardi j’espère.

    • Cilou
      Articles publiés à 15:20h, 26 avril Répondre

      Avec plaisir😉♥️

  • gisele
    Articles publiés à 15:27h, 25 avril Répondre

    Bonjour Cilou.

    Le rythme est parfait pour moi car je peux te regarder en différé, au moment où ça me convient.
    Merci pour tout.

  • Pascale
    Articles publiés à 15:27h, 25 avril Répondre

    Coucou Cilou,

    L’activité de la maison entre dans le dur mais je regarde le replay de tes directs avec toujours autant d’intérêt et de plaisir.

    J’ai préparé un apéritif dînatoire végétarien la semaine dernière et j’ai proposé ton pâté végétal au paprika. Succès complet ! Comme j’en avais fait un pot pour nous et qu’il men restait un peu, je l’ai servi sans rien dire sur un toast en apero, avec un verre de vin blà deux chefs d’un restaurant étoilé anglais, en séjour chez moi. Ils m’ont regardée étonnée… « c’est bon, qu’est-ce c’est ?? On dirait une sorte de tapenade… » alors, toute fière, j’ai raconté l’histoire !!

    Je n’oublie pas de répondre à ton mail pour la formation. Il était un peu passé à la trappe. Merci pour ta patience.

    A bientôt

    • Cilou
      Articles publiés à 15:19h, 26 avril Répondre

      Yes!!! Félicitations

  • Lise
    Articles publiés à 15:25h, 25 avril Répondre

    Bonjour Cilou,

    C’est parfait pour moi de recevoir ta lettre chaque semaine!

    Merci pour toutes tes idées de recettes!

    Belle journée!

  • Line
    Articles publiés à 14:51h, 25 avril Répondre

    Bonjour Cilou,

    En ce qui me concerne, j’aime bien recevoir un courriel. Je sais que c’est à moi de me discipliner pour regarder ta chaîne, mais sans ce petit rappel je t’oublierais.

    Au plaisir !

  • Annie.
    Articles publiés à 14:50h, 25 avril Répondre

    Bonjour Cilou,

    Il est vrai que je suis très occupée car j’ai de nombreuses passions bien différentes les unes des autres mais toutes très intéressantes. Je suis curieuse et très prise aussi par la rénovation de mon corps de ferme que je possède depuis 10 ans. Il serait très agréable de se connaître car nous avons le même dynamisme et nous regardons dans la même direction. Mais ceci ne me semble peut probable.
    Donc à bientôt dans tes vidéos.
    Bien sincèrement.

  • Marie-Pierre
    Articles publiés à 14:49h, 25 avril Répondre

    J’adore vos mails , ne les arrêtez pas. Je les attends toujours avec impatience.
    Merci Cilou

    • cilou
      Articles publiés à 17:23h, 25 avril Répondre

      promis je n’arrêterai pas!

  • Sylvie DESCHENAU
    Articles publiés à 14:47h, 25 avril Répondre

    Bonjour Cilou
    Un mail et une vidéo par semaine c’est parfait !
    Et merci pour tous ces partages !

  • Stéphanie
    Articles publiés à 14:42h, 25 avril Répondre

    Bonjour

    Pour moi c’est ok un mail par semaine avec un rdv youtube c’est le bon rythme merci de tes partages de recette c’est super

  • Pascaline
    Articles publiés à 14:42h, 25 avril Répondre

    Une fois par semaine pour moi c’est parfait Cilou

  • Claire
    Articles publiés à 14:41h, 25 avril Répondre

    Merci Cilou pour tout ce que tu fais pour nous

    Ce sera une bonne dégustation

    Bonne continuation et beaucoup de réussite

  • Magali
    Articles publiés à 14:41h, 25 avril Répondre

    Chère Cilou, tes mails sont toujours courts et instructifs donc pas de problème à les recevoir chaque semaine au contraire.
    Par contre je me suis désabonnée de la dite « source au chapeau » qui doit être bien sèche car à part nous montrer ses feuilles de chou, jamais une recette réaliser avec autant de professionnalisme que toi.
    Tu es la meilleure et la plus sympathique, elle le sait bien et c’est surement cela qui la rend aussi piquante et aigrie!

    • Carole
      Articles publiés à 14:48h, 25 avril Répondre

      Moi elle me sort par les yeux cette vieille peau tendue et je ne la regarde jamais, de toute façon comme vous dites il n’y a rien a voir, il faut payé et c’est même pas à vie.
      Rien a voir avec Cilou, d’ailleurs, quand je vois l’engagement de la communauté de Cilou, on ne s’y trompe pas!

      • cilou
        Articles publiés à 17:19h, 25 avril Répondre

        Votre engagement est ma grande fierté !
        Un grand merci.

    • cilou
      Articles publiés à 17:22h, 25 avril Répondre

      Si elle passe par ici, cela va titiller son ulcère !
      Honnêtement chacune fait sa vie et je n’envie pas la sienne c’est clair !
      Vous avez toujours été à mes côtés, merci à toutes et tous

  • Mireille Ganty
    Articles publiés à 14:36h, 25 avril Répondre

    Merci beaucoup pour vos recettes… Le rythme est très bien. ,juste mon investissement est un peu éparpillé….Le changement va se faire ( très) progressivement…merci pour votre dynamisme communicatif !!

  • Marie-Christine Fosset
    Articles publiés à 14:36h, 25 avril Répondre

    Bonjour Cilou,
    Tout est parfait pour moi 😉
    J’apprécie beaucoup tes recettes et ton enthousiasme à partager tes compétences et tes trouvailles. Je suis souvent peu disponible à 18h et donc apprécie de les voir en replay. Et je les réalise par après 😊 avec grand bonheur et délectation ( tombée de légumes, sauce balsamique…) Je suis au début du passage à la crusine et je dois encore m’équiper de certains ustensiles et condiments… et puis avoir le temps de mettre tout cela en musique 😜
    Belle journée ensoleillée

    • cilou
      Articles publiés à 17:18h, 25 avril Répondre

      Merci

  • Martine
    Articles publiés à 14:34h, 25 avril Répondre

    Bjr filou
    Même à la retraite je suis beaucoup occupée et moins à contrôler l agenda
    Donc le rappel en journée par mail me convient très bien
    A 18h je serai présente d autant que la crème d avoine m’intéresse bp
    Merci cilou

    • Cilou
      Articles publiés à 17:16h, 25 avril Répondre

      Message recu!

  • Caroline
    Articles publiés à 14:26h, 25 avril Répondre

    Bonjour,
    Ce serai cool de recevoir les recettes car j’avoue suis pas fan de youtube et n’ai pas le temps de visionner
    Merci de votre retour
    Belle journée

    • Cilou
      Articles publiés à 17:16h, 25 avril Répondre

      Il faudra quand même venir regarder la vidéo sur mon site !

  • Marcelle.
    Articles publiés à 14:25h, 25 avril Répondre

    Bonjour Cilou,
    Comment se plaindre de recevoir de tes recettes 😌
    Je te remercie pour tout ce que tu offres.
    Bonne et belle continuation pour toi.
    Bien chaleureusement.

    • Cilou
      Articles publiés à 17:15h, 25 avril Répondre

      Merci Marcelle 🌟💫

  • Janine
    Articles publiés à 14:24h, 25 avril Répondre

    BONJOUR 😊

    Le rythme d’envoi des mails me convient tout à fait. Je dirais même que je suis très contente de pouvoir vous lire.

    A ce soir pour cette nouvelle recette.

    Belle journée à vous

  • Je
    Articles publiés à 14:24h, 25 avril Répondre

    Bonjour Cilou,

    Un mail par semaine me semble un bon rythme…

  • Isa
    Articles publiés à 14:23h, 25 avril Répondre

    Bonjour Cilou moi je suis où Portugal en ce moment je pars demain por là Suisse je récolte là menthe et le persil car ici j’ai beaucoup à ce soir pour moi ça sera 17h 1 de moins où plaisir de vous voir sur le petit écran.

  • Nat
    Articles publiés à 14:22h, 25 avril Répondre

    Bonjour Cilou,
    Un peu de mal à suivre le rythme, mais je regarde en différé car pas possible en direct.
    Voilà
    Merci

  • Pascale
    Articles publiés à 14:22h, 25 avril Répondre

    Bonjour Cilou
    Moi ça me va 1 fois par semaine. Je n’assiste pas au direct mais souvent je regarde en replay.
    Merci pour toutes tes recettes

  • Christine
    Articles publiés à 14:21h, 25 avril Répondre

    Bonjour Cilou,

    A mon niveau, 1 email par semaine me parait ok.

    Je ne suis tes ‘vidéos/conférences’ hebdomadaires que de temps en temps en fonction de ma disponibilité & de mes envies, mais j’adore.

    Bonne continuation à toi & merci pour tout ce que tu nous apportes.

  • christiane
    Articles publiés à 14:17h, 25 avril Répondre

    Je suis en Angleterre pour deux semaines et je suis très busy. Dans un restaurant indien de Manchester “le Dishoom”, j’ai goûté une délicieuse salade de brocolis crus. Il y avait dedans des pistaches , des petites feuilles de menthe, des piments rouges, des graines de tournesol, des petits morceaux de dates, du miel et du citron vert. Les brocolis étaient tendres et délicieux . Il n’avaient pas été froissés au sel, plutôt passés quelques secondes à la vapeur. Un vrai délice

  • Marianna
    Articles publiés à 14:14h, 25 avril Répondre

    Merci Cilou pour ces belles recettes, la cadence proposée me semble parfaite, et c’est très généreux de mettre à disposition également les replay !!

    • Cilou
      Articles publiés à 17:14h, 25 avril Répondre

      Top!

  • Corinne
    Articles publiés à 13:58h, 25 avril Répondre

    Coucou Cilou,
    J’ai bien reçu tes recettes et je t’en remercie.

  • ginette
    Articles publiés à 13:43h, 25 avril Répondre

    Oui cilou j’ai bien reçu toutes les recettes merci beaucoup bonne continuation à toi et ton équipe et bonne réussite. Bisous à tous

    • Cilou
      Articles publiés à 17:14h, 25 avril Répondre

      🌟💫

  • Dany
    Articles publiés à 09:56h, 25 avril Répondre

    Merci beaucoup 😀
    Bonne semaine 🌟💫

  • linda
    Articles publiés à 09:55h, 25 avril Répondre

    Merci pour la recette

  • Hélène
    Articles publiés à 09:52h, 25 avril Répondre

    Bonjour Cilou,

    La formation proline m’intéresse franchement. Et cela fait des années que je désire animer des ateliers vidéo mais je n’ai aucune idée comment ça marche. Est-ce que ta formation est pour ceux et celles qui partent de zéro?

    J’attends de tes nouvelles avec impatience.

    • Cilou
      Articles publiés à 17:14h, 25 avril Répondre

      Bonsoir, je vous contacte en privé

  • Muriel Queval
    Articles publiés à 09:50h, 25 avril Répondre

    Merci Cilou pour la recette.
    Il y a quelques jours, avant même de recevoir le PDF, mais ayant visionné la vidéo, j’ai réalisé cette recette de mémoire. Nous sommes rentrés tard. Il faisait froid. La température qui était la veille aux alentours de 20 degrés, avait chuté à 5. Nous n’avions pas très faim, mais désirions quelque chose de chaud. Et c’est là que j’ai pensé à cette soupe crue. En quelques minutes, j’ai tout placé dans le Vitamix. Quelques tours et de l’eau bouillante et nous avions un bon repas chaud. J’ai triché un peu en y ajoutant quelques copeaux de parmesan pour décorer. Mon mari, qui souvent rechigne à manger de la soupe s’est régalé et à ma grande surprise en a redemandé.
    Une belle façon de rajouter du cru dans nos assiettes. Merci encore.

    • Cilou
      Articles publiés à 17:13h, 25 avril Répondre

      Super !

  • Clément
    Articles publiés à 09:49h, 25 avril Répondre

    Bonjour,

    Je vous contact car je serai intéressé à suivre l’une de vos formations. Je suis cuisinier professionnel et je compte ouvrir mon champs sur l’alimentation cru et également donner des cours de cuisine.

    Je suis juste un tout petit peu perdu avec les formations. Vous proposez la pro’line qui est la plus complète mais avant d’intégrer celle-ci il faut avoir fait la formation complète sur l’alimentation cru ou la pro’pouss si j’ai bien compris.

    Si je souhaite intégrer la formation pro’line, est-ce que la formation complète sur l’alimentation cru est intégrée dedans ? (car j’ai déjà les connaissances générales en cuisine et je pratique également la crusine).

    En vous remerciant, très belle journée.

    • Cilou
      Articles publiés à 17:13h, 25 avril Répondre

      Bonsoir Clément, je vous contact en privé.

  • Kristel
    Articles publiés à 09:42h, 25 avril Répondre

    Bonjour Cilou,

    J’ADORE, merci pour ces recettes.

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