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6 jours cuisine crue et détox (6J/7N)

Rated 5.00 out of 5 based on 10 customer ratings
(10 avis client)

Ce programme a été spécialement pensé pour vous offrir une vraie parenthèse de ressourcement en alliant cuisine crue et detox.

Séjour à Ascain Pays Basque 64 qui allie cours de crusine, détox, thalasso, expérimentation du jeûne, massage, dans un cadre apaisant entre mer et montagne.

Stage du 23 au 30 Mars 2019

Stage du 21 au 28 Septembre 2019

UGS : 6 jours pour se ressourcer Catégorie : Étiquettes : , , , , , , , , ,
Description

C’est dans un petit village typique du Pays Basque (Ascain), que vous passerez une semaine exceptionnelle entre cuisine crue et détox. Ce programme a été spécialement pensé pour vous offrir une vraie parenthèse de ressourcement. C’est une semaine pour décompresser et le repos sera à l’honneur.

Planning :

Les trois premiers jours seront dédiés aux cours de crusine.

 

Le quatrième jour à la découverte des smoothies et jus de légumes avec après-midi en thalasso (inclu dans le tarif) dans le centre Helianthal.

 

Le cinquième et sixième jour sont dédiées à l’expérience du jeûne (1 journée de jeûne + une journée de reprise alimentaire) avec la découverte de la montagne et du front de mer.

Autres informations :

  • Les arrivées se font le samedi à partir de 17H et le départ le samedi  10H00.
  • Le stage démarre le dimanche matin et se termine le vendredi soir. Un petit déjeuner vous sera proposé le samedi matin sous forme de fruits.
  • Vous serez hébergés en chambres individuelles chez Residence Hotel Alaia (normes écologiques, connection wifi uniquement au rez de chaussé et coupée la nuit).
  • Le tarif inclu l’hébergement (serviettes et draps fournis).
  • Les horaires des journées sont adaptables au rythme du groupe.
  • Un massage est inclu dans le tarif : un planning avec des horaires pour la semaine vous sera proposé à votre arrivée.
  • Les journées thalasso et marche sont susceptibles de changer en fonction de la météo.
  • Ce stage n’est pas un cours intensif de crusine pour cela choisissez le stage de Bordeaux, la CRUsine de A à Z.
  • Groupe limité à 10 personnes.
  • Vous avez la possibilité de régler en 1fois, 3fois ou 5 fois lors de votre réservation.
Avis (10)

10 avis pour 6 jours cuisine crue et détox (6J/7N)

  1. Note 5 sur 5

    Annick

    Ambiance magique ! Cours de crusine prodigué par Cilou , très professionnelle et conviviale.
    Cohérence cardiaque avec Qi gong avec Laurence. Massages avec les douces mains de Sophie.
    Toutes trois, toujours disponibles afin que nous puissions profiter de tous les bienfaits du séjour.
    Dans un magnifique gîte avec chambre individuelle tout confort et piscine. Ballades, plage, Thalasso, Shopping !
    Merci à vous trois pour votre gentillesse, disponibilité ainsi qu’aux autres participantes et participant, avec qui ces 6 jours laisseront un inoubliable souvenir.
    Bien ressourcée, maintenant ! à la Crusine !!

  2. Note 5 sur 5

    Nadine Kieffer

    Débutante dans la crusine, je suis venue apprendre les bases et me poser pendant 6 jours.
    Cilou nous a transmis sa passion du goût et des saveurs, son savoir faire, ses astuces, et de délicieuses recettes, avec une générosité et une simplicité qui m’ont touchée.
    Laurence et Sophie nous ont entourés de toute leur bienveillance, chacune dans leur spécialité, et j’ai ressenti une liberté et une fluidité dans toutes les activités proposées.
    Le lieu de stage était très convivial avec l’hébergement sur place bien confortable, douillet, et dans un environnement avec océan et montagne à proximité.
    Quelle chance d’avoir partagé avec 9 autres stagiaires, ces moments privilégiés

    • Cilou

      Merci aussi à toi, Nadine, tu pétilles l’émerveillement et la délicatesse qui devrait inonder ce monde.Nous avons passé une semaine vraiment extraordinaire et c’est aussi grâce à vous toutes et tous.Fini les tomates mozza et le jambon, la crusine débarque….

  3. Note 5 sur 5

    Annick

    À vous lire les filles, je n’ai qu’une hâte, c’est d’y être.pp

  4. Note 5 sur 5

    QUERY-ABDELKANI

    J’ai passé une semaine fantastique dans un cadre magnifique.
    J’étais surtout venue pour me reposer et je suis repartie vraiment reposée et ressourcée.
    Avec sa gentillesse et son savoir faire, Cilou nous a appris plein de merveilleuses recettes succulentes.
    Laurence et Sophie ont pris grand soin de nous avec leur bienveillance et leurs doux massages.
    Sans oublier Jade avec ses bons massages revigorants.
    On a aussi pu se promener à la montagne mais également au bord de l’océan ou on a fait quelques « petites » emplettes !
    Un grand merci, cilou, pour ces merveilleux moments de détente et de partage que l’on a pu passer grâce à toi.

  5. Note 5 sur 5

    Annabel Cauvi

    Une semaine très riche dans tous les domaines : l’expérience d’un jour de jeûne, la Thalasso, 3 journées de découverte de nouvelles recettes succulentes, telles que seule Cilou sait faire, avec à la clé de bonnes idées d’organisation comme elle y excelle.
    Avec Jade, des massages très professionnels
    Avec Laurence, grande détente, cohérence cardiaque, Qi gong et réfexo palmaire très intéressante.
    Et la pétillante et charmante Sophie qui entoure le groupe de sa gentillesse et de ses attentions.
    Le tout avec du soleil et un groupe adorable. Quelle détente !

  6. Note 5 sur 5

    M.Christine

    quel bonheur d’avoir pû participer à ce stage dans un endroit calme et paisible avec un groupe de participants fort sympa.
    Cilou et ses assistantes ont fait de ce séjour un moment inoubliable ! Sans parler de SA Crusine, un vrai régal.
    Que du positif, je le recommande.

  7. Note 5 sur 5

    GUY PASCALE

    Une farandole de saveurs et de couleurs autour de ce stage sous la houlette de Cilou, muse inspirée des épices et autres poudres magiques. Les papilles s’extasient et les pupilles se régalent… pendant que le corps se repose et s’apaise par les soins prodigués par d’autres bonnes fées. A goûter sans modération.

  8. Note 5 sur 5

    Isabelle Calon

    Excellent séjour dans un environnement confortable et agréable. Cilou a su s’adapter aux demandes du groupe avec beaucoup de flair. Des tonnes d’astuces pour faciliter notre Crusine nous ont été données ainsi que des recettes les plus délieuses les unes que les autres! L’expérience du jeûne était super. Je rentre bien resourcée avec breaucoup d’enthousiasme à mettre dans ma crusine! Merci Cilou, et merci Laurence et Sophie!

  9. Note 5 sur 5

    Sylviane

    Gite ambiance, cours, massages tout etait parfait et en plus on avait le soleil,vivement l.an prochain pour un nouveau stage.

  10. Note 5 sur 5

    cbisconte

    Un excellent séjour 20/20 au niveau lieu, accueil, repos, qualité des plats, qualité des cours, Cilou géniale très à l’écoute, les activités autour des cours très agréables avec une sensation de liberté et une ambiance magique …
    Sophie et Laurence, aides de Cilou étaient là comme deux fées, j’ai adoré les soins l’ambiance les fous rires les balades les achats de produits locaux et appris tout plein de choses ….
    MERCI

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